前向きな言葉が載っている本に助けられる

少しストレスを感じる事などもあり、少しマイナス思考になっていました。
何をしても、自分の努力が報われないような気がしていたのです。
このままではダメだと分かっていたのですが自分ではどうしようもできなかった時に、ポジティブな格言が載っている本と出合いました。
段々読んでいくうちに、自分の悩みはどうにかなるもので心を変えていく事で解決ができると感じました。
それからはストレスを感じても乗り越えれるようになり、良い本と出合えて良かったと感じています。

毎日を過ごす時にお勧めなベスト3

日々生活をしていて、行うと毎日が気持ち良く過ごせるお勧めベスト3があります。
まず1つ目が、朝に早起きをしてしっかりと朝食を食べ、仕事や学校などの用事の時間に余裕を持って行動をすると気持ちが良いと感じます。
そして2つ目は、食べ物の中でも油を選ぶ時には良質なものが良いと感じました。
脂肪も付きにくく、肌の調子や健康面でも良かったのです。
最後3つ目は小まめに掃除をする事なのですが、こちらは片づける程に自分の心も整理できるのでオススメです。

お菓子が食べたくて買い物に行った

今日は無性に甘いものを食べたいと思い、家の中で何かお菓子がないか探してみました。
いつもお菓子が入っている棚を見たのですが、甘いお菓子が1つも入っていなかったのです。
気持ちを抑える事ができず、近くのスーパーに行ってお菓子を買ってきました。
前に食べた時においしいと思う事ができた商品もあり、大量に買ってきておいしいティーと一緒に食べました。
食べるとなんだか気持ちも落ち着いてきて、買い物をして良かったと思っています。